ظرف ادویه هندی و ادویه هندی ها در حل جدول
آرش صحرایی | پنجشنبه, ۲۷ آبان ۱۴۰۰، ۱۰:۲۵ ب.ظ |
۰ نظر
ادویه و گرگ
و از آنجایی که ادویه می تواند به عنوان رقیق کننده خون عمل کند، مصرف مکمل با ادویه را 2 هفته قبل از جراحی متوقف کنید. ادویه همچنین می تواند اثرات داروهای رقیق کننده خون را تقویت کند. ادویه به صورت پودر، قرص، کپسول، تنتور و چای موجود است. و اگر از آن برای شرایط التهابی مانند آرتریت، تاندونیت یا یک بیماری خودایمنی استفاده می کنید، نسبت به کورکومین ترجیح داده می شود. کورکومین یک ماده شیمیایی طبیعی است که در ادویه یافت می شود و از آن استخراج می شود. چندین شرکت نسخه خود را از این نوتروپیک قدرتمند توسعه داده اند. Sabinsa's Curcumin C3 Complex® دارای بیشترین مطالعات بالینی از هر یک از اشکال ثبت شده کورکومین است. این محصول کورکومین با 95% کورکومینوئید استاندارد شده است. سابینسا همچنین عصاره استاندارد شده Piperine به نام BioPerine® را تولید می کند. و سازندگان مکمل که دارای کورکومین C3 Complex® از Sabinsa هستند نیز معمولاً BioPerine® را در فرمول خود قرار می دهند. BCM95® توسط DolCas Biotech یک عصاره استاندارد شده ادویه حاوی مجموعه اسانس کورکومین از 86٪ کورکومینوئیدها و 7-9٪ اسانس است. تا آنجا که می توانم بگویم این تنها عصاره ای است که حاوی روغن های فرار ادویه است که برای سلامت شناختی مهم است. Longvida® یک عصاره استاندارد شده کورکومین است که شرکت ادعا می کند حداقل 67 تا 285 برابر بیشتر از کورکومین 95٪ استاندارد موجود زیستی دارد. اما حاوی هیچ یک از روغن های فرار موجود در ادویه طبیعی نیست. یک مطالعه نشان داد که این عصاره سیناپس ها را در موش افزایش می دهد. مطالعه دیگری روی انسان ها نشان داد که Longvida® به طور قابل توجهی توجه، حافظه کاری و خلق و خو را در مقایسه با دارونما بهبود می بخشد. Meriva® فرم دیگری از کورکومین است که با لسیتین سویا ترکیب شده است. این دو ترکیب دارای نسبت 1:2 با سلولز میکروکریستالی هستند.
ادویه طب اسلامی
5 مزیت اصلی ادویه برای سلامتی چیست؟ غذاهای گیاهی رنگارنگ به دلیل رنگدانه های گیاهی برای سلامتی ما مفید هستند و ادویه نیز از این قاعده مستثنی نیست. بیشتر تبلیغات پیرامون این ادویه به لطف ماده فعال اصلی کورکومین است که حدود 3 درصد از وزن ریشه را تشکیل می دهد. اگرچه یک ترکیب قابل توجه است، اما لازم به یادآوری است که کورکومین یکی از صدها ترکیب فعال زیستی است که ادویه به آن مشهور است. ارزش این ترکیبات محافظ در این است که به بدن کمک می کنند تا با اثر مخرب فرآیندی به نام اکسیداسیون مبارزه کند. با گذشت زمان، این روند ممکن است منجر به التهاب مزمن شود و در نتیجه منجر به شرایط مرتبط با افزایش سن از جمله بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان شود. گنجاندن غذاهای محافظ در رژیم غذایی به این معنی است که بدن ما در موقعیت بهتری برای مقابله با پیری و التهاب مرتبط با آن، و همچنین با التهاب و درد عضلانی ناشی از ورزش قرار دارد. مزایای سلامتی بالقوه ادویه، و به ویژه کورکومین، شامل تنظیم بهتر التهاب در بدن است. مطالعاتی که خواص ضد التهابی ادویه را با داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDS) مقایسه می کند، نویدبخش است. علاوه بر این، مطالعات حیوانی در مورد پتانسیل درمانی کورکومین به عنوان یک درمان برای آرتریت دلگرم کننده بوده است. با این حال، ما به آزمایش های بالینی با طراحی دقیق تری نیاز داریم تا اثربخشی کورکومین را برای بیماران آرتریت مشخص کنیم، به ویژه برای کسانی که برای مدیریت این شرایط به NSAIDS تکیه می کنند. یکی دیگر از مواد موثره ادویه، تورمرون است. اگرچه کمتر در مورد تورمرون شناخته شده است، مطالعات نشان می دهد که ممکن است برای شرایطی مانند سکته مغزی و بیماری آلزایمر مفید باشد زیرا به ترمیم سلولی کمک می کند و به طور بالقوه از بازیابی عملکرد مغز حمایت می کند. مطالعات نشان می دهد که اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی کورکومین ممکن است در برابر برخی از مراحل دخیل در ایجاد بیماری قلبی، از جمله بهبود سطح کلسترول، محافظت کند. مطالعات جالب نشان می دهد که کورکومین ممکن است به عنوان یک تعدیل کننده ایمنی بر سلول های مهم ایمنی از جمله سلول های T، سلول های B و سلول های کشنده طبیعی تاثیر بگذارد. علاوه بر این، به نظر می رسد کورکومین ترکیبات پیش التهابی به نام سیتوکین ها را کاهش می دهد که فعالیت طولانی مدت آن می تواند منجر به آسیب التهابی شود. هنگامی که کورکومین در دوزهای پایین مصرف می شود، ممکن است پاسخ آنتی بادی ما را نیز تقویت کند و به ما در مبارزه با عفونت کمک کند.
